Läste detta i en artikel om en vegan som, mycket tragiskt, begick självmord.
"The Vegan Society recommends that all vegans take B12 supplements or risk symptoms ranging from loss of energy to hallucinations and personality changes".
När jag frågar Gemini om vad det är i vegandieten som kan orsaka hallucinationer blev detta svaret:
Vitamin B12 är helt nödvändigt för att nervsystemet ska fungera normalt. När bristen blir kritisk påverkas hjärnan och nerverna på flera sätt:
Skador på myelinskidan: B12 behövs för att bilda och underhålla myelin, det skyddande fettskiktet runt nervtrådarna (axonerna) i hjärnan och ryggmärgen. Utan myelin kan nervsignalerna inte överföras korrekt. Detta kan leda till neurologiska skador, känselbortfall och kognitiva störningar.
Störning av signalsubstanser: B12 spelar en nyckelroll i syntesen av viktiga signalsubstanser i hjärnan, såsom serotonin, dopamin och noradrenalin. När kemin i hjärnan hamnar i obalans kan det utlösa humörsvängningar, svår depression, paranoia och psykos.
Neuropatisk och psykiatrisk degeneration: Medicinsk litteratur visar att neurologiska och psykiatriska symtom ibland uppstår innan de klassiska fysiska tecknen på B12-brist (som makrocytär anemi, det vill säga extrem blodbrist) visar sig på vanliga blodprover. Detta kan göra att kopplingen till kosten missas i ett tidigt skede. Det kliniska tillståndet där B12-brist ger upphov till allvarliga psykiska symtom, inklusive visuella eller auditiva hallucinationer och svår paranoia, kallas ibland för "megaloblastisk galenskap" (megaloblastic madness).
Undrar om detta kan slå mot bolag som producerar vegankost. Kanske är det inte så naturligt för människor om man nu får näringsbrist av att äta veganskt?
Samtidigt blir ju världen lite enklare att förstå för oss andra med vetskapen om att vegandiet, om man inte äter tillskott, kan ge människor hallucinationer.
Jag dök in i detta för ett tag sedan för att försöka förstå, delvis för att partnern är vegetarian och jag själv försöker hålla nere köttätandet numera. Fick bra svar och en större förståelse för deras logik, summerat så säger de veganism är en filosofi medan vegetarianism är en diet. Jag håller väl inte helt med om den definitionen då ju många vegetarianer också väljer det av ideologiska skäl, inte minst pga klimatpåverkan.
Däremot kan jag förstå en del av logiken hos veganerna för i många fall är inte hanteringen av djuren rimlig. Men att låta det gå så långt som till akut brist på nödvändiga ämnen, det är svårt att förstå. Och det känns inte rimligt alls att behöva proppa i sig en massa piller för att hitta balans.
En fråga jag inte lyckades få svar på är varför de inte ägg. Det förstår jag inte, iaf inte om hönorna har det bra och kanske springer fritt på egen gård.
Avseende vego-bolagen så är min bild att det fortsatt är mycket tufft för många och de senaste årens kris har verkligen varit utmanande. Jag är dock investerad i ett bolag som lyckas riktigt hyfsat, omkring 20% tillväxt i omsättning och vinst på sista raden om än en blygsam sådan. Nyckeln har varit riktigt bra produkter, ett fåtal riktigt stora samarbeten i Sverige och ett Tyskland som går som tåget. Detta är dock nog den enda veganska produkten jag smakat som är riktigt god.
I naturen är trenden att köttätande djur har långt mer fritid då det tar en massa tid att tugga i sig grönska. Brukar irritera mig på hur lång tid det tar att äta en sallad t.ex. så jag vore ingen bra vegan. Nu har iofs människor lyxen att äta redan ihopsamlade bönor t.ex. men förstör aldrig en bra historia. ;)
Angående vegan trenden så går det nog dåligt såg på tv förra året att vegan trenden var över och många vegan influensers hade början äta kött igen och många vegan restauranger hade fått stänga.
Och nu var trenden att äta mer kött och mer naturligt och mindre hel och halvfabrikat.
Det är inte bara B12 veganer får brist på utan även ofta D-vitamin, B2, selen, kalcium, järn, kolin, jod, zink, omega 3.
Har du kommit på det nu? Nästan alla veganer måste käka piller för att få i sig allt, klart trist. Men alltid imponerad över folk som orkar förändra något så radikalt som kosten. Helt klart behöver vi käka mer grönt bara pga fetmaepidemin oaktat andra positiva effekter.
Nej. Men trodde inte att kosten kunde ge hallucinationer och mentala problem. Vore det inte bättre om de blev vegetarianer; det är ju naturligt och en bättre kost än laboratoriematen som vegankosten är?
Du måste logga in eller registrera dig för att svara på tråden.
